40대후반 마른당뇨 전단계인데 근력운동 유튜브보고 홈트하려고하는데
너무 어려운거말고 무릎에 무리도안가는거 있을까요?^^;;;
꼭 무게쳐야할까요?
작성자: ...
작성일: 2026. 07. 23 07:22
40대후반 마른당뇨 전단계인데 근력운동 유튜브보고 홈트하려고하는데
너무 어려운거말고 무릎에 무리도안가는거 있을까요?^^;;;
꼭 무게쳐야할까요?