음식을 오래 씻고 싶어도 그냥 목구멍으로 넘어가 버리는데 음식을 오래오래 씹는 분들은 음식이 목 뒤로 넘어가는 걸 어떻게 막고 계속 음식을 계속 씹나요? 저는 덩어리째 그냥 넘어가는 게 너무 자연스러워서 ..
그런데 그러다 보니 소화가 잘 안 되고 살도 찌고 혈당도 급격하게 오르고 하는 거 같아서 음식을 오래 씻고 싶거든요. 음식을 오래오래 아이유는 150번까지도 씹는다는데 그 정도는 너무 오바라고 하더라도 한 30분 정도는 씹고 싶은데 음식이 뒤로 넘어가지 않고 음식물을 오래 씹을 수 있는 노하우나 방법 좀 알려주세요~~