작년부터 자리에서 일어나지도 못할 근육통(의자에서 일어나면 하체가 무너질것같은 통증. 스트레칭을 할수없는 통증)이 저의
갱년기의 증상입니다. 호르몬제를 아무리 바꿔도 부작용이 심해
어제부터 끊고 약국에서 도움되는 영양제만 잔뜩 샀는데 제 힘으로 낫는방법 없을까요? 운동은 어떤걸 해야하나요?ㅜㅜ
작성자: 삶의 의미
작성일: 2026. 07. 21 10:00
작년부터 자리에서 일어나지도 못할 근육통(의자에서 일어나면 하체가 무너질것같은 통증. 스트레칭을 할수없는 통증)이 저의
갱년기의 증상입니다. 호르몬제를 아무리 바꿔도 부작용이 심해
어제부터 끊고 약국에서 도움되는 영양제만 잔뜩 샀는데 제 힘으로 낫는방법 없을까요? 운동은 어떤걸 해야하나요?ㅜㅜ