제가 오전에 늘 운동가다가
지금은 잠시 쉬고있어요
한달간 연기했어요
등산은 운동으로 따지면 근력인가요?
유산소인가요?
제가 대구사는데
박성준 역술가가 정기가 좋은곳이
팔공삿 갓바위라고 하더라구요
운동쉬는동안 오전에 8시 전으로
출발해서
갓바위 등산하고오는거 어떨까요?
갓바위는 돌계단으로 되어있어요
1365개요
올라갈땐 힘든데
내려오는건 스틱사용하고
옆으로 조심히 내려옵니다
어제 오늘 오전에 가니 해도 덜하고
시원하고 온몸은 땀으로 젖으나
산은 갔다오면 좋더라구요
근데 무릎이 안좋아지나?
싶기도하고 부작용은 뭐가있을까요?
한달정도 매일가는거 가능할까요!