아직 생리중인 76년 생입니다
작년부터 불면증이 찾아오더니 피곤함도 생기고 체력이 떨어지는걸 느낍니다
올해부터는 두통이 종종 생깁니다
주말에도 내내 약한 두통에 시달렸는데
여기 글 읽다보니 갱년기전에 두통이 오기도 한다 ..라는걸 알게 되었어요
생각해보니 우리엄마가 제 나이쯤 매일 머리 아프다고 누워 있었고 혈압약도 그 즈음부터 먹기 시작한거 같아요
이젠 정말 내가 늙었구나 느끼면서 식습관 고쳐야겠다고 다짐했습니다
다들 건강관리 잘 하시길요
작성자: 딜라잇
작성일: 2026. 07. 19 23:58
아직 생리중인 76년 생입니다
작년부터 불면증이 찾아오더니 피곤함도 생기고 체력이 떨어지는걸 느낍니다
올해부터는 두통이 종종 생깁니다
주말에도 내내 약한 두통에 시달렸는데
여기 글 읽다보니 갱년기전에 두통이 오기도 한다 ..라는걸 알게 되었어요
생각해보니 우리엄마가 제 나이쯤 매일 머리 아프다고 누워 있었고 혈압약도 그 즈음부터 먹기 시작한거 같아요
이젠 정말 내가 늙었구나 느끼면서 식습관 고쳐야겠다고 다짐했습니다
다들 건강관리 잘 하시길요