제 목 : 필라테스 힘들다는데..

제가 다니는 센터가 수업을 쉽게 하는건지

운동이 안되는 것 같아요.

땀도 거의 안나고 시원하긴 하고 샘들도 열심히 수업하는데 운동이 부족한 느낌?

추가로 헬스장 다녀야 할까요.

주4 필라테스만 딱 하려고 했는데 체형변화도 미미하고

근육도 안느네요.

필테가 죽도록 힘들다는 사람들 뭐죠. 

거의 2년 넘게 하는데 스트레칭하러 가는 느낌..

물렁살들 그대로고.. 유연해지긴 했어요 

추가로 다른 운동해야할까요