당뇨1도신경안쓰고살았어요
2년전에 지이니 당뇨 초기라고해서 나도궁금해서 보니 당화혈5.5더라구요
그냥 나도 관리해볼까하고 탄수화물 적게먹고 (완전끊은게아니라 적게줄였음)
빵도 좀적게먹고 나름 운동도했는데
건강검진에서 다른건강수치는 조금더좋아졌지만 당화혈 5.6 ;;;;;;더올랐고
또 1년지나 검진에서 당화혈 5.8
이게무슨일일까요;;;
당뇨식단도 나름하고 먹는순서도정확히 매끼니 챙긴건아니지만 그래도 나름 했는데..
좌절이예요
살은 원래마른체질이구요..
밀가루 빵떡면 막먹고 살았던 2년전에는 5.5였다가 좀줄이고 관리하니 더오르는건 뭔지요ㅜㅜ