출근전에 집에서 홈트하는데요.
아침안먹고요.
폼롤러 15분.
매트필라테스 20~30분.
회사에 오면 오전에 배가 살짝 고픈데 그 기분이 참 좋네요.
작성자: 아침운동
작성일: 2026. 07. 08 10:24
출근전에 집에서 홈트하는데요.
아침안먹고요.
폼롤러 15분.
매트필라테스 20~30분.
회사에 오면 오전에 배가 살짝 고픈데 그 기분이 참 좋네요.