74년생 입니다.
12주 석달 12. 5킬로 뺐습니다. 54키로 .
마운자로 안맞고
허리통증 방사통 때문에 의지가 불탔어요.
아침 점심 밥을 조금 줄였고,
저녁은 굶었습니다. 정말 힘들었지만 한달하니까 습관이 들어요
허리 다리 아파서 운동은 많이 못하고 저녁에 아파트 돌았네요.
작성자: 배리아
작성일: 2026. 07. 08 08:18
74년생 입니다.
12주 석달 12. 5킬로 뺐습니다. 54키로 .
마운자로 안맞고
허리통증 방사통 때문에 의지가 불탔어요.
아침 점심 밥을 조금 줄였고,
저녁은 굶었습니다. 정말 힘들었지만 한달하니까 습관이 들어요
허리 다리 아파서 운동은 많이 못하고 저녁에 아파트 돌았네요.