고지혈증등 건강상 이유로 음식관리하시는 분들

예를들면 주말 이틀 여섯끼 뭐뭐 해드시나요?

주말 (아니어도 연속되는 매끼) 식단이나 메뉴 구성을 어떻게 하시는지 궁금합니다.

그리고 삼계탕이나 갈비탕 설렁탕 등의 보양식 고기 국물 메뉴는 드시나요? 가끔 먹는다 안먹는다 또는 조리시 팁 같은게 있으면 나눠주시면 감사드리겠습니다. 또 육류는 얼마나 쟈주 어떤 걸 어떤 식으로 드시는지도요.