제 목 : 소파나 의자에 앉아 하는 스트레칭 있을까요

TV보면서라도 좀 움직여야 할것같아요

소파나 의자에 앉아서 할만한 동작들 있을까요

숏츠들 간간히 봤는데

간단해서 기억하겠다 싶었는데

저장을 안해놓으니 다 휘발 되었네요

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