안 좋은 습관인 줄 알지만
자기전에 한시간정도
핸드폰하다 잠들어요.
아침에는 5시쯤 눈떠서
핸드폰 한시간쯤 보고
6시쯤 침대에서 일어나요.
침대에선 똑바로 누워서
양손으로 핸드폰 붙잡고
보는데 이 자세가 목에 안좋은지
요새 목과 승모근주변이 안 좋네요.
저렇게 보는 자세가 안 좋은것 같은데
보통 어떤 자세로 보세요?
작성자: ..
작성일: 2026. 06. 21 06:40
안 좋은 습관인 줄 알지만
자기전에 한시간정도
핸드폰하다 잠들어요.
아침에는 5시쯤 눈떠서
핸드폰 한시간쯤 보고
6시쯤 침대에서 일어나요.
침대에선 똑바로 누워서
양손으로 핸드폰 붙잡고
보는데 이 자세가 목에 안좋은지
요새 목과 승모근주변이 안 좋네요.
저렇게 보는 자세가 안 좋은것 같은데
보통 어떤 자세로 보세요?