제 목 : 수면의 질이 너무 나빠요

어제 11시쯤 잠들어 30분자다  11시반에 깼고 좀 뒤척이다 다시 잠들어 3시에 깨서 다시 뒤척이다6시반에 깼어요. 아 너무 피곤하네요

지금도  자고싶은데 잠이 안와요.

어제 커피도 안마셨는데 운동도 했는데 이렇게 깨네요

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