제 목 : 계속 허기가 지네요

최근 살을 5키로 뺐어요

그동안 음식 조절도 잘하고 배고픔도 안느껴지고 그랬는데

어제부터 갑자기 계속 허기가져요

날이 더워서 그런가...

이럴 땐 어떻게 넘겨야 하나요?

치팅데이라 생각 하고 그냥 배부를 때까지 먹어야 하나요

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