제 목 : 도파민 뿜뿜하는 달달한 음식, 커피를 못 먹게 되면 어떤 상태가 되나요

저에게 즉각적인 

도파민을 생성하게 만들어 주는 것이

빵, 과자, 달달한 디저트, 커피 등등이거든요.

이런 류를

건강상으로 

점점 못 먹게 된다면

즉 몸의 염증으로 밀가루를 끊어야 하고

설탕을 끊어야 하고

수면과 두통 때문에 카페인을 끊어야 한다면

진짜

어디서 도파민을 찾을 수 있나요?

물론 건강해 지는 것이 최우선이지만

죽을 때까지 저런 도파민 뿜뿜류를 억제하고 살아야 한다면

어디서 도파민을 만들 수 있을까요?

갑자기 걱정이 됩니다.