제 목 : 곤약쌀영양가없죠??

칼로리외에 영양가가 있나요?

대딩아들이 식단하느라 곤약밥만 먹는데(노브랜드 곤약귀리밥)

곤약쌀을 샀더니 물에 담긴게 왔어요.

이걸 일반쌀이랑 섞어서 밥을 하라는데 영양가도 없는걸 왜 먹나 싶어서요.

평소 잡곡에 귀리.현미 넣어서 잡곡밥합니다.

차라리 귀리나 현미같은 잡곡 비율을 높여 밥을 먹는게 건강상 더 좋을거 같거든요.