원래 총콜레스테롤 179-191사이인데요.
탈모예방한다고 하루 반개 먹던 삶은 계란을
1개씩 먹고 어떤날은 2개 먹고 했거든요.
(82에서 계란 먹고 머리카락 좀 났다고 해서요.)
그랬더니 작년 12월 202가 나오더라구요.ㅠㅠ
몸이 좀 말라서 고기 매일 먹는 건 똑같은 상태에서
계란양만 늘여서 이것말고는 범인이 없어요.ㅡㅡ
암튼 작년 12월 이후 계란 이틀에 한번 먹고 고기는 매일 먹지만 동파육 저수분수육야채찜같은 건 좀 줄였는데
이번에 검사하니 총콜레스테롤 181 원래대로 다시 돌아갔어요. 빵 떡 고기 다 먹어도 200 이하로 안 오르는데 계란만 많이 먹으면 오르나봐요. 어쩐지 작년 건강문진( 삼성병원)에서 계란 노른자 매일 먹지 말라고 ..
매일 계란마요샌드위치 만들어 먹는게 낙이었는데 넘 아쉬워요.
콜레스트롤 신경 쓰시는 분들께 혹시 도움될까 적어봤어요.