168에 73에서 2.5부터 2달했는데 겨우 3키로 빠졌어요
속도 불편하지 않고. 식욕이 바짝 잡히는 느낌도 별로 안들더니 몸무게도 조금 빠지더라구요.
그래서 밤에 밥도 먹기도 하고 간식도 먹던대로 거의 먹었던 거 같애요 ㅜㅜ
신기하게 주사 농도 높아지는 초반에는 약간 효과가 있었고 그 후엔 걍 유지되는 정도만..
근데 이번에 7.5 받았는데 확 입맛 줄어드는 느낌이 들어서 열심히 해볼까 싶어요.
현 70에서 60까지 빼고 싶은데
아침 pass
점심 일반식 & 밥 반
저녁 그릭요거트에 위빅스 견과류
아침 공복에 만보 걷기
이 정도만 해도 3개월 정도면 좀 효과가 나타날까요?