제 목 : 허리펴고 똑바로 못앉는 분 이거 도움 돼요

저 40평생 똑바로 앉을 줄 몰랐는데

골반만 앞으로 세워 앉으니

허리나 배에 힘 안줘도 똑바로 앉아지네요

너무신기합니다

 

이 영상 치료사님 설명 한 번 들어보세요

9분30초 부터 보세요

 

https://youtu.be/EyIs1LJJ9nQ?si=93P0lEYOrV_cVxQJ

 

설현, 장원영 같은 연예인들

바른자세로 앉은거 보고

어떻게 저리 앉나했더니

골반을 잘 접어 세워 앉으면 되는거였어요.

 

 

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