제 목 : 과민성 대장에 잡곡보다 백미밥 먹는게 나을까요?

부부 둘 다 과민성 대장이고 전 변비까지 있어요.

귀리랑 렌틸콩 섞어서 9분도미 먹고있는데 그냥 백미밥 해먹는게 나을지 궁금해요.

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