어제 비오면 무릎이 콕콕 쑤신다고 했는데
원래 병원을 잘 안다니는데 엄마랑 할머니가 무릎이 안좋으셔서 나도혹시?하고 올린글인데
정형외과 가보시라고 해서 오늘 갔다왔거든요.
의사샘이 얘기들어보더니
그정돈 별거 아닐꺼라고 하시더니
엑스레이보시곤 아이고 죄송하다
이상이 있더라 하시는거에요ㅠ
퇴행성관절염 1기정도된다며(뼈 모서리가 약간 튀어나왔더라구요)
이나이에 벌써 오는경우는 드물다며
연골주사로 관리하라고 해서 1차주사를 맞고왔어요.
스테로이드 이런거 들어간게 아니라 맞을수록 좋은거고
보험되서 싸다고..
근데 영양제추천해달라니 효과없다고 먹지말라네요?
그래둥..먹는사람들 많은데 효과가 있으니까 그런거 아닌지..
운동은 수영이나 실내자전거 정도 하라는데
재미가 없는데
필라테스는 어떨까요? 해보고 싶긴 했거든요.
피티는 런닝머신 해야해서 안좋을꺼 같고..
이제 연골관리모드로 살려구요ㅜ