11시12시쯤 자는데 저녁 6시 이후 물을 마시면 자다 깨서 화장실을 가요. 그래서 참고 안마시는데 저녁을 안먹기때문에 6시이후 목마름이 더 심해요. 저녁에 물 쟐 드시나요? 안깨고 쭉자려면 6시부터는 물 마시고픈걸 참는게 일이네요.
작성자: 꿀잠
작성일: 2026. 05. 15 07:45
11시12시쯤 자는데 저녁 6시 이후 물을 마시면 자다 깨서 화장실을 가요. 그래서 참고 안마시는데 저녁을 안먹기때문에 6시이후 목마름이 더 심해요. 저녁에 물 쟐 드시나요? 안깨고 쭉자려면 6시부터는 물 마시고픈걸 참는게 일이네요.