누가 말하기를 뭐 좋은거 먹을 생각 말고 안좋은걸 안먹으면 된다구요
몸에 좋은 음식들..정보가 많지만 따지고 보면 소식, 많이 안먹는거 그게 몸에 가장 좋은게 아닌가 싶어요
나이가 드니 안먹으면 얼굴이 너무 훅 가서 좀 챙겨먹으려거 하는데 진짜 속건강에는 소식이 가장 좋은듯
그리고 지금 8-90대 어르신들
이분들은 그닥 건강에 좋은 음식 챙겨먹고 운동하고 이런 세대들이 아니잖아요
그래도 의료기술로 수명이 엄청나게 늘어난 느낌인데
요즘 5-60대들은 먹는거,운동,건강정보 뭐하나 빠짐없이 잘 챙기는거 같아요
병원까지 열심히 다니니 지금 5-60대들은 진짜 엄청나게 오래 살거 같아요