고지혈증있는데 약을 복용하면
눈이 찢어질듯 아파 건조증인줄 알았어요
진짜 안과 여기저기 다 다녔는데
연세든 의사샘이 약 뭐먹냐구
고지혈증약에 그런 부작용있다고
그래서 제가 다니는 내과샘과 상담후
약을 끊고 일단 저녁에 밥먹고 무조건 운동하라고
진짜 어쩔수 없이 40분~1시간
어쩌다 한번 빠지고 슬로우 러닝했어요
무릎도 시원치 않아
빨리 뛰지도 못하구요
그렇게 해서 일단 살도 3kg 빠져 51kg 이고
몸이 가벼워지고 수치도 내려갔어요
첨에는 10분 걷고 10분 달리고
몇달후 에는 10분 걷고 20분 달리고
그러다 이제는 첨부터 슬로우로 러닝해요