제 목 : 폼롤러 변비효과 좋네요

변비때문에 유산균은  필수에요

답답할때는 두개도 먹어요

여러브랜드 먹어봤지만 종근당 거가 

저에게 잘맞아서 세일할때 사요

유튜브보다가 등결림때문에 폼롤러를 보니 

알고리즘인지 변비해결도 나오네요

아침일어나서 배꼽부분에

폼롤러대고 엎드리기10분 

처음에는 아픈데 며칠적응되니 이리저리 몸을 움직여서 자극도줍니다

돌기형으로 하고있어요

변비에 효과좋아요

폼롤러있으신분 변비있으면

아침에

딱10일만 해보세요