50초인데 갈수록 심해져서요..
유산소, 근력운동도 하고 있고 발뒤꿈치 드는 운동이 좋다고해서 하고 있는데 효과가 없네요
벌떡 일어나면 잠깐 벽잡고 서있어야 앞이 보여요ㅜㅜ
나이들면 어쩔수 없는건지..
효과보신 방법 있나요?
작성자: ...
작성일: 2026. 04. 29 17:32
50초인데 갈수록 심해져서요..
유산소, 근력운동도 하고 있고 발뒤꿈치 드는 운동이 좋다고해서 하고 있는데 효과가 없네요
벌떡 일어나면 잠깐 벽잡고 서있어야 앞이 보여요ㅜㅜ
나이들면 어쩔수 없는건지..
효과보신 방법 있나요?