모든게 당으로 귀결이 되네요
지방도 과하면야 당연히 좋지 않겠지만 적정선에는 아무 문제가 없나봐요.
결국 밥 면 줄이고 특히 과당음료나 과자는 제끼고 그럼 될 듯
저 과자류는 안먹을 수 있거든요.
작성자: ㅇㅇㅇ
작성일: 2026. 04. 29 09:29
모든게 당으로 귀결이 되네요
지방도 과하면야 당연히 좋지 않겠지만 적정선에는 아무 문제가 없나봐요.
결국 밥 면 줄이고 특히 과당음료나 과자는 제끼고 그럼 될 듯
저 과자류는 안먹을 수 있거든요.