진짜 식사만 하고 나면 미친듯이 졸음이
쏟아져 저녁식사후 바로 잠든게 한두번이
아니네요
먹고 바로자니 아침에 속도 더부룩하고
저번 위내시경 검사때 역류성식도염
있다고 하더라구요
그래서 저녁 식사를 건너뛰고 잠자리에 들어본 날이 있었는데, 오히려 다음 날 아침 몸이 훨씬 가볍고 컨디션도 좋더라구요
다만 퇴근 후 가족들 식사를 준비하고 자연스럽게 같이 먹게 되다 보니, 저녁을 거르는 일이 쉽지는 않습니다. 그래도 식사 후 바로 눕는 습관만큼은 반드시 피해야겠다는 생각이 듭니다.
오늘도 그런 마음으로, 저녁 식사는 과감히 건너뜁니다.