3달넘게 빠짐없이 요가 나갔었어요
활자세 하다가 가슴이 찢어지는 느낌이 들더니
시간 갈수록 아프더라구요
큰 숨도 못쉬겠고 재채기 기침나오면
넘 고통스럽고
정형외과 가서 ct까지 찍고
크게 다친건 아니고 타박상이라해서
약, 찜질하고
2주정도 지나니 거의 괜찮네요
다시 요가 가도 되겠다 싶은데
오늘 발길이 떨어지지가 않아요
또 다칠까봐 두렵네요.
예전 헬스 다니다가도
다쳐서 병원다니고..
요가 기본정도는 알게된거 같아
요가 유투브보니
눈에 쏙쏙 들어오더라구요
유투브보고 이제 살살 해볼까 싶기도 해요.
요가 다니시는분
저같은 경우 있으실지
글 올려봅니다