제 목 : 탄수화물 줄이기 너무 힘들어요

다이어트  하느라고  탄수화물을 며칠  줄였어요

밥  은  크게  한수저에 채소 고기   

빵 밀가루 떡  과자  일체 안먹고요 

일단  붓기 부터  빠지네요   얼굴이 갸름해졌어요

문제는  밤에  깊은잠을  못자요  

잠순이라서  잠은  정말  잘자는데   탄수줄인 내내 

자다깨다 많이  하구요 

아침마다   기운도  기분도  안나요 

어제   저녁에   파스타를 먹게되서 

그냥  먹어보자 하고   한접시  다  먹었는데 

역시  잠도  푹자고   아침에  기분도  좋아요 

탄수  화물  안먹는 분들은  수면  괜찮은가요  ????