작년에 4개월간 7킬로 뺐어요
실내자전거 1시간 타고 스쿼트에
밥은 절반만 먹었구요
그러다가 금년 1월부터 다시 찌기 시작
2~3킬로 금새 찌더라구요
이번주부터 다시 다이어트 들어갔구요
역시나 밥을 절반만 반찬 위주로 먹어요
근데 힘드네요
지금도 배고프고 ㅜㅜ
물 마셔도 허기진건 일시적..
얼른 자야겠어요
다이어트는 할 때 마다 느끼지만
절대 쉬운적이 없네요
작성자: ..
작성일: 2026. 04. 21 22:31
작년에 4개월간 7킬로 뺐어요
실내자전거 1시간 타고 스쿼트에
밥은 절반만 먹었구요
그러다가 금년 1월부터 다시 찌기 시작
2~3킬로 금새 찌더라구요
이번주부터 다시 다이어트 들어갔구요
역시나 밥을 절반만 반찬 위주로 먹어요
근데 힘드네요
지금도 배고프고 ㅜㅜ
물 마셔도 허기진건 일시적..
얼른 자야겠어요
다이어트는 할 때 마다 느끼지만
절대 쉬운적이 없네요