원래는 살이 안 찌는 체질로
그냥 과식해도 늘 정상체중이었는데
작년에 제가 일이 힘들다는 이유로
퇴근하고 치맥을 너무 자주했어요
그리고 매일 라떼 한잔을 마십니다
운동도 거의 안했어요
야금야금 살이 찌더니 겨울부터
60 61 62될때 정신 차려야 했는데
생활패턴을 바꾸지 않고 그대로 갔더니
현재 63 64 65를 왔다갔다 합니다
스트레칭과 가벼운 달리기로는
이 살이 빠지지가 않네요
충격적인건 아이 졸업식에서 사진을
찍었는데 진짜 얼굴이 터질듯 하고
턱이 두단이었어요 너무 충격받아 사진은
다 지웠는데 그때가 2월인데 아직도
그대로입니다 맥주와 라떼는 끊을 각오가
되어있습니다(의지 약한 편)
5키로만 빼고 싶은데
어떻게 하면 이 살이 빠질까요
언니들 동생들
도와주십쇼
(작년 가을까지만해도 괜찮았어요)