예전에 여기서 핫했던 밥따로물따로 일명 밥물이라고도 했던 건강식사법?
아직도 계속 실천하시는 분 계신가요?
저는 매번 조금하다 늘 실패했어요
갈증때문에 밥시간에 국물이나 물종류를 참기가 넘 힘들더라구요
잘 지킬때는 좋은점도 있었어요 얼굴선도 정리되고, 몸에 열이 돌고, 없어져버린 욕구도 올라오고
푸석한 머리카락에 뭔가 힘이 생겨요
변도 정상적으로 잘 나오고
그러다가 질게(물컹한 야채나 국물에서 건진 건더기들 과일 등)먹으면 또 안좋아지구요
그래서 잘 지켜볼래도 뭔가 강박처럼 느껴지고
국수국물이나 동치미 냉면육수 등등 막 너무 벌컥벌컥 마시고 싶고
그래서 그냥 포기하고 막 살다가 요즘 몸이 많이 안좋아져서 맘 다잡고 다시 해봤는데 뭐만 먹으면 배아프던게 좀 없어지고 변도 잘 보고 했는데 어김없이 물종류를 못참겠어서 또 무너졌어요
이거 제대로 꾸준히 실천하는 사람 진짜 드문거 맞죠? 아무리봐도 계속하기는 어려운거같거든요
요즘 관련 글이나 간증?같은것도 없고
아니면 지금도 조용히 효과보면서 계속 잘 실천하고있다 하시는분 진짜 계신가요?
궁금해지네요 문득