점심먹고 근처 공원가서
걷고 운동기구 좀하면 1시간 20분쯤
걸려서 하고 집에오거든요.
근데 또 배가 고파요.
단순히 견과류 과일 그런걸로 채워질게 아니고 소고기같은게 막땡겨요.
점심에 고기반찬이 없으면 더 심한거같구요.
식후에 소화시킬겸 운동하는건데
또 배가 고프니 이게 정상이아닌건가
아님 영양이 부족해서 이러는건가
알수가없어요.
일반적으로 이정도 운동했다고 배고파서 간식먹고 그러나요?
작성자: a. . . . .m . .
작성일: 2026. 03. 31 15:48
점심먹고 근처 공원가서
걷고 운동기구 좀하면 1시간 20분쯤
걸려서 하고 집에오거든요.
근데 또 배가 고파요.
단순히 견과류 과일 그런걸로 채워질게 아니고 소고기같은게 막땡겨요.
점심에 고기반찬이 없으면 더 심한거같구요.
식후에 소화시킬겸 운동하는건데
또 배가 고프니 이게 정상이아닌건가
아님 영양이 부족해서 이러는건가
알수가없어요.
일반적으로 이정도 운동했다고 배고파서 간식먹고 그러나요?