시험관 시술 및 출산으로 10키로가 쪄서
절대 안빠지네요
평소에 빵을 좋아해서 그것도 끊고 식단도 하고 있고 운동도 주4회 1시간 씩 2달째 하는데 줄어들 생각을 안해요.
아침 단백질 쉐이크
점심 야채찜이나 샐러드
저녁 일반식 조금
오히려 1키로 쪘네요. 저같은 사람은 식사량이 적은데도 마운자로 효과 볼 수 있을까요?
작성자: ....
작성일: 2026. 03. 30 18:24
시험관 시술 및 출산으로 10키로가 쪄서
절대 안빠지네요
평소에 빵을 좋아해서 그것도 끊고 식단도 하고 있고 운동도 주4회 1시간 씩 2달째 하는데 줄어들 생각을 안해요.
아침 단백질 쉐이크
점심 야채찜이나 샐러드
저녁 일반식 조금
오히려 1키로 쪘네요. 저같은 사람은 식사량이 적은데도 마운자로 효과 볼 수 있을까요?