아침 간단히 계란 2알, 토마토주스1잔, 두유나 우유 1잔
점심 한식위주 공기밥 반그릇에 쌈채소,나물.김치.고기매일
. 반주로 와인 2-3잔 (1주일에 세네번) 잔이커서 총 반병 훨씬 넘음ㅎㅎ 많이먹나요
저녁은 점심이 배부르고 포만감있어서 잘안먹어요
물 하루 1.5리터
이렇게 먹는데 최근 살이 3키로나 더 늘었어요
밀가루 거의 안먹구요
와인이 주범인가요?
작성자: 매일
작성일: 2026. 03. 29 10:15
아침 간단히 계란 2알, 토마토주스1잔, 두유나 우유 1잔
점심 한식위주 공기밥 반그릇에 쌈채소,나물.김치.고기매일
. 반주로 와인 2-3잔 (1주일에 세네번) 잔이커서 총 반병 훨씬 넘음ㅎㅎ 많이먹나요
저녁은 점심이 배부르고 포만감있어서 잘안먹어요
물 하루 1.5리터
이렇게 먹는데 최근 살이 3키로나 더 늘었어요
밀가루 거의 안먹구요
와인이 주범인가요?