저는 163키에 몸무게 52-3 유지하는 유지어터인데요
주중에는 관리하고 주말에 식구들있을때
치팅도하고 편하게 보내고
다시 월요일부터 1일1식하고
주말에 오른 키로수 주중에 내리고
주말을 맞이하는 패턴인데
이번주엔 집에 선물들어온 한라봉을
한두알씩 간식으로 먹었더니 원상태로 돌아가는속도가 더디네요 ㅠㅠ
작성자: ᆢ;
작성일: 2026. 03. 27 10:00
저는 163키에 몸무게 52-3 유지하는 유지어터인데요
주중에는 관리하고 주말에 식구들있을때
치팅도하고 편하게 보내고
다시 월요일부터 1일1식하고
주말에 오른 키로수 주중에 내리고
주말을 맞이하는 패턴인데
이번주엔 집에 선물들어온 한라봉을
한두알씩 간식으로 먹었더니 원상태로 돌아가는속도가 더디네요 ㅠㅠ