요즘 회사 일이랑 몇가지 때문에 스트레스가 심해서 번아웃올뻔한 상황까지 갔었는데요
유투브에서 마음 공부, 심리학 이런 채널 가서보니까.
너무 스트레스 받지 말고 힘빼고 일하라고..
너무 힘줘서 일하다보면은 금방 지친다고하는데
그렇다고 일을 막 대강할 수도 없는 노릇인데
힘빼고 그냥 할 수 있는만큼 조금씩 힘빼고 천천히 하라는 의미인가요?
그냥 결과 생각안하고 일단 하루하루 그날 그날 내 몸과 마음이 할 수 있는 정도만
조금씩 하려구 하는데요. ㅠ