종종 다이어트했다는 글 보면
밀가루 끊었다, 매일 1시간씩 운동한다
이런 분 많던데요
이게 저는 너무 어려운데요
다들 어떻게 실천하시는 건가요?
지금도 단 게 너무 땡겨서 편의점을 가나 마나 하는데
편의점 다녀 오는 것조차 귀찮으니 운동은 무슨...
어떻게 하면 생각한 대로 음식 조절하고 운동하는 걸까요?
비법 좀 알려주세요
작성자: ㅇㅇㅇ
작성일: 2026. 03. 23 17:24
종종 다이어트했다는 글 보면
밀가루 끊었다, 매일 1시간씩 운동한다
이런 분 많던데요
이게 저는 너무 어려운데요
다들 어떻게 실천하시는 건가요?
지금도 단 게 너무 땡겨서 편의점을 가나 마나 하는데
편의점 다녀 오는 것조차 귀찮으니 운동은 무슨...
어떻게 하면 생각한 대로 음식 조절하고 운동하는 걸까요?
비법 좀 알려주세요