제 목 : 영양제 하나도 안먹는 나

50대 중반 

작년에 폐경

매년 건강검진하는데

가끔 약한 빈혈 소견있고

골 감소증 직전이랬어요

영양제 사놓고 다 못먹고 버리곤해서

특히 종합비타민 먹으면 속이 안좋구요

비타민 오메가3 홍삼 등등 아무것도 안먹어요

음식으로 잘 섭취하려 노력하는데

저체중 소식좌에 입 짧은 편이라 한계가 있는듯하구요

일은 프리랜서라 주로 집에만 있어요 

지금부터라도 정신차리고 챙겨 먹어야겠죠

비타민 d하고 또 뭘 먹을까요