6시이전에 저녁먹고 저녁운동 안하기와 7시에 저녁먹고 10시이후 30분 달리기(3분 달리고 2분걷기 반복)
어떤방법이 살이 더 빠질까요?
6시이전에 저녁을 먹으면 기운없어서 운동을 못하고 7시쯤 먹으면 운동가능해요
운동할수 있는 시간은 10시이후고요
작성자: 음
작성일: 2026. 03. 16 19:45
6시이전에 저녁먹고 저녁운동 안하기와 7시에 저녁먹고 10시이후 30분 달리기(3분 달리고 2분걷기 반복)
어떤방법이 살이 더 빠질까요?
6시이전에 저녁을 먹으면 기운없어서 운동을 못하고 7시쯤 먹으면 운동가능해요
운동할수 있는 시간은 10시이후고요