자전거를 평소에도 타긴 탔지만
겨우내 운동부족으로 다리가 아파서
생각난김에 10키로를 타고 있어요
아침 공복에 타면 살좀 빠진다길래
바람 너무 많이 불어 추운날 빼고는 거의 매일 타고 있어요.
40대에 10키로 탄적은 있는데 그 사이엔 가끔 탔었고
최근 64세 되는 올해 또 시작했는데 괜찮을까요?
보통 이정도 운동하시는 아니
더 많이 운동하시는 60대 중반 계실까요?
소심 궁금해서요.
작성자: 64세 10키로
작성일: 2026. 03. 15 18:59
자전거를 평소에도 타긴 탔지만
겨우내 운동부족으로 다리가 아파서
생각난김에 10키로를 타고 있어요
아침 공복에 타면 살좀 빠진다길래
바람 너무 많이 불어 추운날 빼고는 거의 매일 타고 있어요.
40대에 10키로 탄적은 있는데 그 사이엔 가끔 탔었고
최근 64세 되는 올해 또 시작했는데 괜찮을까요?
보통 이정도 운동하시는 아니
더 많이 운동하시는 60대 중반 계실까요?
소심 궁금해서요.