피티 받는건 아니고 집에서 1시간씩 홈트한지
3개월째인데 체력 붙는 느낌은 전혀없고
오히려 기력 딸리고 피곤하기만 하네요ㅜ
157에 40킬로인데 너무 저체중이라 그럴까요?
무릎 약한데 몸무게 늘면 무릎에 무리갈까봐
체중은 늘리고싶지 않아요
삼시세끼 잘먹는 편이고요
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2026. 03. 14 21:41
피티 받는건 아니고 집에서 1시간씩 홈트한지
3개월째인데 체력 붙는 느낌은 전혀없고
오히려 기력 딸리고 피곤하기만 하네요ㅜ
157에 40킬로인데 너무 저체중이라 그럴까요?
무릎 약한데 몸무게 늘면 무릎에 무리갈까봐
체중은 늘리고싶지 않아요
삼시세끼 잘먹는 편이고요