기상은 일~~찍 하지만 오전 내내 기운이 없어 눈만 뜨고 걸어다니는 올빼미형 이에요.
운동도 오전에 하면 하루종일 물먹은 솜 처럼 퍼져서 평소에는 저녁 운동만 합니다.
저녁에 하던 피티를 시간이 안맞아서 부득이 오전 으로 바꾸고 오늘이 그 첫날이거든요.
혹시나 했는데 역시나
9시에 운동 마치고 동네 대형 마트 장보고 11시에 들어와서 밥 먹고나서 한참을 아무것도 못하고 소파에 쓰러져 있었네요.
좀 전에 겨우 일어나 청소하고 빨래 돌려놓고 일하러 나왔어요.
운동 다녀오고 나면 암것도 못하고 효율이 너무 떨어지는데, 꾸준히 하면 아침형으로 거듭날수 있을런지요?
당분간은 그시간만 가능한데 다녀와서 뻗더라도 버텨봐야겠지요?