158/55 입니다.
40대 초반까지 50킬로 였고
매년 1킬로씩 차곡차곡 쌓아서
55킬로 입니다.
찌는 줄도 모르게 쪗고
더 먹은 것도 달라진 것도 없는데
중년 신진대사로 찐 거 같습니다.
턱살접히고 배나오고 팔둑 두둑한 상태죠.
내장지방 10. 근육 18.
체지방률 36%
내장비만형 체형.
저 5킬로 뺄수 있다고
생각하십니까?
날씬했던 기억이 가물거려요.
나시원피스 입던 시절이요.
앉으면 배가 접혀요.
이제 못 빼면 다신 못 뺄거 같구요.
다만 먹는 즐거움이 너무 커서
뭐든지 다 맛잇고
소화제 먹어본 적고 변비약 먹어 본 적 없고
여행가면 4 끼도 가능합니다.
샐러드 도시락 싸서 주3회 직장에서 먹네요.
샐러드도 너무 맛잇게 먹어요.
이렇게 음식좋아하게 된 게 몇년 안 되었어요.
음식에 맛에 눈을 늦게 떠서... ㅎ
운동은 피티 주2허ㅣ받는데
딱 그 때만 운동합니다.
먹는 거 좋아하고
운동을 싫은 중년의 저같은 사람..
50킬로 다시 갈 수 있을까요??
(여러가지 다이어트 해봤고
다 잠깐 감량 후 다시 제자리..)