제 목 : 정신과쌤이 알려주는 멘탈 나갔을 때 도움되는 문장들

1.다들 그냥 괜찮은 척하면서 살고 있다.

2.실수할 수도 있고, 실패할 수도 있다. 별일 아니다.

3.걱정이 5분 넘으면 더 해봤자 소용없다.

4.우리는 실제 현실보다 상상 속에서 더 고통을 받는다.

5.내가 하는 모든 말은 내 생각과 내 마음에서 나온다.

6.인생에서 중요한 것은 언제든 변할 수 있다.

7.쓸데없는 관계를 정리하고 좋은 사람만 남기자.

8.남의 말을 듣고 결정하지 말자. 내 인생은 내거다.

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