40대 후반이에요
원래 타고난 체질이 에너지가
약하고 저질체력이긴 한데
요듬 더 심해요
밤새 잠을 잘잤든 잘 못잤든
오후까지 졸리고 피곤하고 ㅠ
재택근무하는데 일하려고 하면 더 졸립고 피곤ㅠ
일없으면 좀비처럼 소파에 앉아서
하루종일 tv보거나 인터넷해요
그러다 저녁때 몸이 좀 좋아져서
그나마 실내 운동 몇십분 하고 자요
혹시 수면유도제 때문에 이런걸까요?
근데 이거 없으면 잠을 너무 못자서
그 다음날 더 졸립고 피곤하고ㅠ
아니면 계절 바뀌어서 그런걸까요