주변에 그런 생활하는 사람이 없어서 문득 궁금해요
20년 요가에 건강식하고
9시면 잠자리에 든다는 습관 좋은 분들
어쩌다 tv에서 보면 동안과는 상관 없어 보였어요
지인이 암병동에 오래 입원했었는데
건강식하고 운동 열심히 한 사람들도 많았다고 하더라구요
식습관, 수면습관이 건강과 동안에 어느 정도는 영향이 있겠지만 결국 유전이겠죠?
고모님들 보면 70대 까지는 기본 10살 아래로 보였거든요
작성자: ..
작성일: 2026. 02. 28 20:43
주변에 그런 생활하는 사람이 없어서 문득 궁금해요
20년 요가에 건강식하고
9시면 잠자리에 든다는 습관 좋은 분들
어쩌다 tv에서 보면 동안과는 상관 없어 보였어요
지인이 암병동에 오래 입원했었는데
건강식하고 운동 열심히 한 사람들도 많았다고 하더라구요
식습관, 수면습관이 건강과 동안에 어느 정도는 영향이 있겠지만 결국 유전이겠죠?
고모님들 보면 70대 까지는 기본 10살 아래로 보였거든요