50중반 어깨 팔이 자꾸 뻐근해져요
팔을 뒤로 젖히면 아픈 느낌에 쩌릿 하구요
동네 걸어서 필라테스 있는데
다녀볼까해요
질문은요
필라테스 하시는분들 몸의 변화 어떠신지와
년 월 정기권 / 일주일 단위 운동 횟수
좋은 주말 보내세요^^
작성자: 운동
작성일: 2026. 02. 28 09:27
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