따로 먹기가 힘들어서요
아침 공복에 올리브유만 먹으면 속이 약간 느글.. 하면서
잘못하면 올라올것도 같고 그랬거든요
근데 올리브유 1~2수저에다 레몬하나 즙내서 섞어먹으니 잘 먹히네요
그러다가 꿀 한스푼 넣으니 이젠
잘 삼켜지는 정도가아니라 너무 너무 맛있어서 입맛 다셔가며 먹고 있어요
원래 꿀을 좋아하고 챙겨먹긴 하지만 당이라서 늘 조심하고는 있어요
근데 이렇게 먹어도 몸에 좋은거는 맞긴 할가요?
다들 어떻게 드시고들 계시나요?
올리브유 매일 드시는 분들 무슨 효험 보셨나요?